{过敏性鼻炎的偏方 治过敏性鼻炎}—艾丽恒康过敏患者的心声
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过敏性鼻炎注意事项
（1） 过敏性鼻炎的发生主要与变应原的致敏作用密切相关，因此，对于已明确的变应原，如药品等，应尽可能脱离接触。花粉症患者在春、秋季等花粉播散期尽可能减少户外活动；如必须在户外活动或工作，应戴口罩。
（2）常年性过敏性鼻炎患者应改善居室环境，不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。
（3）在饮食方面，①忌食寒凉生冷食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物（如生冷瓜果、凉水、凉菜等）最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。②忌烟，过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。③避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。慎食鱼、虾、蟹类食物。有人认为，鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。④平时注意多吃补益肺气之物。如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。
（4）生活起居要有规律，注意保暖，特别是季节交替时，衣着应适宜，避免受凉等冷空气刺激。
（5）增强体质对过敏性鼻炎患者很重要，平时要注意锻炼身体，可根据患者自身的体质、年龄、爱好，选择不同锻炼方法，以增强体质、适应环境为目的。
专家的建议：
早睡早起莫熬夜，闻鸡起舞很重要； 病后产后及时补，精神创伤要抚平；
恬淡功名烦忧少，心情舒畅自然康。 闹市污染疾病多，静在山村福安康。
慢性病害真不浅，早防早治放眼前； 夏日炎热多注意，勿用空调多摇扇；
要戒辛辣和烟酒，还要少吃油炸煎。 冬天寒冷先加衣，谨防感冒最重要。
五谷杂粮营养多，粗茶淡饭当平常； 清洁环境讲卫生，齐齐动手见功效；
甘肥过盛损身体，合理营养保安康。 室内通风阳光照，安居乐业体质强。
参芪骨汤补体虚，萝卜去痰又降火。 惜存精气少房事，正气内存百病除；
还有沙参和百合，口干咽干雪梨汤。 太极气功宜常炼，心宽体健乐年年。
蔬菜水果要多吃，多样饮食强体质； 生活规律精神爽，劳逸结合体魄健。
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