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1 坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分不会对暗疮再造成刺激。
2 不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3 如果皮肤过油或暗疮严重，就要分两次洁面，先用含有油分的洁面霜清洁一次，再 用清爽的洁面霜清洁一次，因为只有含有油分的洁面霜才能彻底清除同属油性油污。
4 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵令泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，鼻翼、眼睛等细嫩部分用毛巾绕在指头上，蘸上泡沫擦拭即可。用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
在饮食上的宜忌：生活中尽量不要吃酸性食品，如肉类、蛋类、干贝、面食，过分油腻、过甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸过的果仁和腰果、花生等，因为会令肝脏及小肠功能减弱，营养吸收欠佳，肝脏更会积存脂肪，导致乳酪酸过多，最后引发暗疮。
专家建议还可以使用圣美安•清痘胶囊来治疗脸部青春痘，“圣美安•清痘胶囊”采用国外先进的纳球技术，祛除痤疮留下的色素和疤痕，收缩皮肤毛孔，使愈后皮肤嫩白、细腻、光滑，经常使用还可预防痤疮复发，可以治好现已形成的青春痘，还可以防止新的青春痘生成。它的配方轻柔地去除死皮细胞，除去多余油脂，使组合的祛痘成分深入问题的根源，最终清除脸上或身体其它部位已有的青春痘，并且防止复发。科学证明小分子的OPC颗粒有很好的调节人体内分泌的作用，这有助于改善因青春期的到来而导致的内分泌紊乱。OPC本身其抗氧化功能是维生素C的20倍，维生素E的50倍，清痘胶囊能使你肠胃通畅，排泻良好，新陈代谢正常从而达到控制人体油脂分泌的效果。同时OPC颗粒在对体内消炎方面也很有作用，以及绿茶提取物中富含的消炎成分，达到清热排毒凉血的效果。能快速渗入皮下脂肪层，与毒性蛋白结合而排毒消痘。
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