为何现代人得病“五花八门”；-----第一个原因就是乱吃药。现代人服的药千门百类，而大多数只是去症，并不治病——只关注了不适的感觉消失与否，化验值正常与否，而不去探究出现这些问题的根源。于是，止了头痛，却引发了失眠；抑制了关节痛，却加重了心脏病；扩张了心血管，却诱发了牛皮癣；去掉了疮疡，却搞坏了脾胃。其实，对于疾病我们首先不要慌乱，要克服心理对未知领域的恐惧，要相信自己身体的自愈力。

　　第二个原因是把自己完全交给大夫了。是谁在治病？这一点一定要搞清楚。是你自己在治病，并不是大夫。很多人都参加过拔河比赛，大夫就是那个喊号子给你加油的人。他的号子喊得和你用力的节奏一样，你就很容易获胜；要是他乱喊一气，或者是你根本不用力，都将是一败涂地。

　　　养生胜于治病；-----《黄帝内经》上说：“上工治未病，而不治已病。”这是说高明的医生注重疾病的预防，治疗是次要的，而预防的方法就是养生！中国人自古便崇尚“学会养生，百病不扰”的说法。

　　如今，饮食不节、起居无度等不良生活习惯不断助长着疾病的发生与泛滥。而人们对于健康的理解，却仅仅限于在体检时那些仪器查不查得出问题或化验值的正常与否。孰不知由于常年不懂养生，放任自己的欲望，身体的生存环境已经渐渐变糟——整日忙于应付各种不利的内部生存条件，以尽量维持身体的正常运转。这个时期为疾病的潜伏期，虽然身体状况日趋恶化，体检数值却可以保持“正常”，让人觉得自己很健康，而对疾病毫无防备。潜伏期可以持续数月到数十年不等，一旦身体无法应对那些恶劣的因素，防线崩溃，所谓的疾病就发生了。

　　“上工”往往会在疾病的潜伏期就发现不对头，并扼杀它的滋长。也许你会说，找“上工”谈何容易啊！其实，真正的“上工”是你自己！你才是身体最直接的使用者。很多时候，我们并不知道如何做个合格的“上工”。出现这一困窘局面皆因你没抓住做个合格“上工”的养生重点——知己，即了解自己的先天体质，是寒是热、是实是虚、是阴是阳。

　　每种体质皆有自己的优劣强弱，只需记住“扬长避短，引强济弱”这八字真言就可以了。平日因势利导，借助的是自然的风向起飞，这样来治疗疾病，纵是千江有水千江月，你也依旧万里无云万里天了。